2011年 09月 22日
薬膳食育コース |
先日の薬膳食育コースのテーマは
「体質を知る」の第5回目「湿熱の薬膳」でした。
9月も中旬を過ぎて、朝晩は秋の気配を感じますが、
昼間はまだまだ日差しも強く、暑い日が続いていますね。
今年は、平年よりもまだまだ蒸し暑さが残っているような気が致します。
「湿熱体質」とは、漢字からもお察しいただける通り、
湿邪と熱邪が組み合わさった症状です。
中医学では、「湿」の特徴をこの四文字で表します。
「重・濁・粘・滞」
重:身体全体もしくは頭や四肢が重だるい。
濁:肌がくすんで汚くみえる。白目が濁る。尿が濁る。女性はおりものが濁る。
粘:口の中が粘る。ねっとりした便が出る。便が出てもすっきりしない。
滞:気の巡りが悪くなる。代謝が悪い→肥満気味。
上記に、下記のような「熱」症状がプラスされたものが「湿熱」です。
身体がほてる。
暑くて頭がボーっとする。
冷たいものが飲みたい。
たまに、カーッ(怒)とくることがある。
わたし結構あてはまるかも!?
同じ部署のあの人が、そうそう!!
最近、夫が・・・
な~んて思い当たる方は、湿熱体質かもしれませんね。
授業の中では、湿熱体質についての原因・症状・治法・養生法を学んでいきます。
湿熱体質の薬膳は、まさに毎日実践できるような身近な食材を組み合わせた
「和の薬膳®」です。
毎回、「美味しーい♪」「これなら今日帰ってから家でもできそう」
と言っていただけることが、私達の喜びでもあります。
薬膳を学んで、作って、食べて、更に和食の調理基礎も学べる
「薬膳食育コース(1年間)」は本当におススメのコースです。
2011年10月より開講するコースもございますので、
どうぞお気軽にお問合せ下さい!
にほんブログ村
「体質を知る」の第5回目「湿熱の薬膳」でした。
9月も中旬を過ぎて、朝晩は秋の気配を感じますが、
昼間はまだまだ日差しも強く、暑い日が続いていますね。
今年は、平年よりもまだまだ蒸し暑さが残っているような気が致します。
「湿熱体質」とは、漢字からもお察しいただける通り、
湿邪と熱邪が組み合わさった症状です。
中医学では、「湿」の特徴をこの四文字で表します。
「重・濁・粘・滞」
重:身体全体もしくは頭や四肢が重だるい。
濁:肌がくすんで汚くみえる。白目が濁る。尿が濁る。女性はおりものが濁る。
粘:口の中が粘る。ねっとりした便が出る。便が出てもすっきりしない。
滞:気の巡りが悪くなる。代謝が悪い→肥満気味。
上記に、下記のような「熱」症状がプラスされたものが「湿熱」です。
身体がほてる。
暑くて頭がボーっとする。
冷たいものが飲みたい。
たまに、カーッ(怒)とくることがある。
わたし結構あてはまるかも!?
同じ部署のあの人が、そうそう!!
最近、夫が・・・
な~んて思い当たる方は、湿熱体質かもしれませんね。
授業の中では、湿熱体質についての原因・症状・治法・養生法を学んでいきます。
湿熱体質の薬膳は、まさに毎日実践できるような身近な食材を組み合わせた
「和の薬膳®」です。
毎回、「美味しーい♪」「これなら今日帰ってから家でもできそう」
と言っていただけることが、私達の喜びでもあります。
薬膳を学んで、作って、食べて、更に和食の調理基礎も学べる
「薬膳食育コース(1年間)」は本当におススメのコースです。
2011年10月より開講するコースもございますので、
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by minnanoyakuzen
| 2011-09-22 10:00
| 授業・講習会